小月子通常是指流产后的阶段，一般要在流产后7天才可以洗澡。
一、关于流产后洗澡：女性流产后身体抵抗力较弱，如果不注意，很容易出现细菌和病毒感染。过早洗澡可能会导致身体着凉和感冒。所以一般要等7天左右再洗澡。流产后要注意局部清洁，以避免生殖器道感染，可每天用温水清洗外阴，还要经常更换内裤或卫生巾，同时要密切观察阴道分泌物是否正常，如果出现腹痛或阴道流血异常等情况，应及时去医院进行B超复查。
二、关于流产后饮食：女性流产后身体较为虚弱，抵抗力下降，饮食方面建议应以易消化且富有营养的食物为主，比如蔬菜瘦肉粥、面条等。可以多吃富含维生素C的蔬菜和水果，如苹果、香蕉、橙子、空心菜、菠菜等。要避免食用油炸、油腻以及辛辣、刺激的食物，尤其不能暴饮暴食。
三、流产后注意事项：流产后若有不适要及时就诊，明确诊断，以免延误病情，造成不良后果。
总之，流产后在洗澡时间、饮食安排以及身体异常应对等方面都要格外注意，以促进身体恢复。