月经提前结束的小窍门有以下几点：
1.服用药物：如果月经提前结束是由于黄体功能不足引起，可以在医生的指导下服用孕激素类药物，如黄体酮胶囊、地屈孕酮片等，补充孕激素，从而延长月经周期。
2.调整生活习惯：保持良好的生活习惯，避免过度劳累、熬夜、精神紧张等，以免影响内分泌，导致月经提前结束。
3.注意饮食：避免食用辛辣、生冷、刺激性食物，以免刺激子宫收缩，导致月经提前结束。
4.就医治疗：如果月经提前结束是由于疾病引起，如子宫肌瘤、子宫内膜息肉等，需要及时就医，进行治疗。
需要注意的是，月经提前结束可能是正常的生理现象，也可能是疾病引起的，如果月经提前结束的情况持续存在或伴有其他不适症状，建议及时就医，明确原因，并在医生的指导下进行治疗。同时，不建议自行使用药物或其他方法来调整月经周期，以免引起不良反应。