通常月经一个多月没来可能有如下原因：怀孕、月经失调、卵巢功能衰退等，可通过一些方式来缓解，比如改善生活习惯、使用药物等。
一、怀孕：若女性因同房而怀孕，在受精卵形成后会分泌大量雌孕激素，使得子宫内膜无法剥落，进而出现月经一直不来的状况。这属于正常现象，一般无需特别治疗，但需注意调整日常饮食，加强营养补充，在孕早期要多休息，并定期到医院检查。
二、月经失调：往往是由于精神压力大、熬夜、不良饮食习惯等因素导致，可能伴有腹痛、头晕等症状，也会造成月经一个月不来的情况。一般可在医生指导下使用益母草颗粒、乌鸡白凤丸等药物进行调理。
1.益母草颗粒：主要成分为益母草。具有活血调经的功效。用于血瘀所致的月经不调，症见经水量少。
2.乌鸡白凤丸：由乌鸡、鹿角胶、鳖甲、牡蛎、桑螵蛸、人参、黄芪、当归、白芍、香附、天冬、甘草、地黄、熟地黄、川芎、银柴胡、丹参、山药、芡实、鹿角霜等组成。具有补气养血，调经止带的功效。用于气血两虚，身体瘦弱，腰膝酸软，月经不调，带下。
三、卵巢功能衰退：对于已到停经年龄的女性，月经一个多月没来可能是由于卵巢功能衰退引起，这也是正常现象，无需过度紧张。通常要注意日常心情的调节，多食用清淡食物，适度进行锻炼。
月经一个多月没来还可能与其他疾病有关，建议前往专业医院，明确病因后在医生的指导下进行进一步的检查和治疗。总之，当出现月经一个多月没来的情况时，要根据具体原因采取相应的措施来改善。