根据你的需求，在即将入睡时出现心悸和惊醒的原因可能是：
1.心脏疾病：心律失常、心肌缺血等心脏疾病可能导致心悸和惊醒。如果心悸和惊醒频繁发生，或者伴有胸痛、呼吸困难等症状，建议及时就医，进行心电图、心脏超声等检查，以确定是否存在心脏疾病。
2.焦虑和压力：焦虑和压力是常见的心理问题，可能导致心悸和惊醒。长期的焦虑和压力可能导致身体处于紧张状态，影响睡眠质量。如果心悸和惊醒与焦虑和压力有关，可以通过心理咨询、放松技巧等方式来缓解。
3.睡眠呼吸暂停综合征：睡眠呼吸暂停综合征是一种常见的睡眠障碍，可能导致频繁的觉醒和心悸。患者在睡眠中会出现呼吸暂停或呼吸减弱，导致缺氧和觉醒。如果怀疑存在睡眠呼吸暂停综合征，可以进行多导睡眠监测来确诊。
4.药物副作用：某些药物可能导致心悸和惊醒，如某些抗抑郁药、降压药等。如果正在服用药物，并且出现心悸和惊醒等症状，可以咨询医生是否需要调整药物剂量或更换药物。
5.其他因素：甲状腺功能亢进、低血糖、贫血等其他健康问题也可能导致心悸和惊醒。此外，生活方式因素如咖啡因摄入过多、过度运动、睡眠环境不适等也可能影响睡眠质量。
需要注意的是，心悸和惊醒也可能是其他严重疾病的症状，如心脏病、肺病等。如果心悸和惊醒频繁发生或伴有其他不适症状，建议及时就医，进行全面的身体检查和评估，以确定病因并采取相应的治疗措施。