心悸是一种自觉心脏跳动的不适感或心慌感，而惊醒则是指从睡眠中突然醒来，通常伴有心跳加速、呼吸急促等症状。造成这种情况的原因可能有以下几点：
1.心律失常：心律失常是一种常见的心脏疾病，它可以导致心跳过快、过慢或不规律，从而引起心悸和惊醒。
2.心脏神经官能症：心脏神经官能症是一种功能性心脏疾病，患者可能会出现心悸、心慌、胸闷等症状，但心脏本身并没有器质性病变。
3.睡眠呼吸暂停综合征：睡眠呼吸暂停综合征是一种常见的睡眠障碍，患者在睡眠中会出现呼吸暂停或低通气，导致缺氧和心跳加快，从而引起心悸和惊醒。
4.焦虑和压力：焦虑和压力可以导致自主神经功能紊乱，使心跳加快、血压升高，从而引起心悸和惊醒。
5.其他原因：其他原因还包括贫血、甲亢、低血糖、药物副作用等。
需要注意的是，心悸和惊醒也可能是其他严重疾病的症状，如心肌梗死、心力衰竭等。如果这种情况经常发生，建议及时就医，进行全面的身体检查和心电图等检查，以确定病因并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动、避免过度劳累和紧张等，也有助于预防心悸和惊醒的发生。