颈椎引起后脑勺疼可通过多种方式治疗，一般可通过物理治疗、药物治疗等改善，若病情严重可能需要手术干预。
物理治疗缓解
颈椎牵引： 一般建议在专业医生操作下进行，通过特制的牵引装置，利用牵引力和反牵引力的相互平衡，使颈椎间隙拉开，减轻对神经、血管等组织的压迫，从而缓解后脑勺疼。通常每次牵引时间可控制在20 - 30分钟左右，每天可进行1 - 2次。按摩推拿： 专业的按摩师通过特定的手法，如揉、按、推、拿等，可以放松颈部紧张的肌肉，改善颈部的血液循环。但要注意，按摩推拿需由正规专业人员操作，避免手法不当加重症状。比如对于颈部肌肉紧张导致的后脑勺疼，合适的按摩能起到较好的舒缓作用，但如果手法过重，可能会损伤颈部组织。
药物辅助治疗
非甾体抗炎药： 像布洛芬、阿司匹林等，这类药物可以通过抑制体内前列腺素的合成，起到抗炎、止痛的作用，能有效缓解颈椎引起的后脑勺疼症状。不过，这类药物可能会有一些胃肠道不适等副作用，比如可能引起恶心、呕吐等，所以有胃肠道疾病的患者要谨慎使用。肌肉松弛剂： 例如氯唑沙宗，它可以缓解颈部肌肉的痉挛状态，从而减轻因肌肉紧张导致的后脑勺疼。一般来说，按照医生的指导服用，能帮助放松颈部肌肉，改善疼痛情况，但也可能会有嗜睡等不良反应，用药期间要注意避免驾驶等需要高度集中注意力的活动。
生活方式调整
保持正确姿势： 无论是坐着还是站着，都要保持头部正直，避免长时间低头看手机、电脑等。比如使用手机时，可以将手机抬高到与眼睛水平的位置，减少颈部的前屈角度。每天尽量保证有一定时间进行颈部的伸展运动，像左右转动颈部、前后点头等动作，每次做5 - 10分钟，每天可进行3 - 4次，有助于维持颈部的正常生理曲度，减轻颈椎压力。选择合适枕头： 枕头的高度要适中，一般建议枕头的高度在8 - 15厘米左右，以保持颈椎的生理前凸。合适的枕头能在睡眠时为颈部提供良好的支撑，防止颈部肌肉和椎间盘在睡眠中受到不良压迫，从而减少后脑勺疼的发作几率。