入睡时对声音超级敏感可能由心理因素引起的焦虑情绪导致，也可能是某些内耳道疾病如中耳炎等引发。对于前者，可通过放松心情、养成良好睡眠习惯来缓解，比如在安静环境入睡、安装隔音设备减少噪声源，或佩戴耳塞但不宜长时间，还可睡前听舒缓轻音乐，喝热牛奶，练习瑜伽等；若心理焦虑导致的症状较严重，可去医院精神科和心理科就诊。对于因疾病因素如中耳炎导致的对声音敏感，需要在医生指导下积极进行抗炎治疗，如应用氧氟沙星滴耳液等；若是神经性耳鸣导致的对声音敏感，可在医生指导下给予相应的B族维生素营养神经，以及服用银杏叶制剂改善内耳微循环，同时要到正规医院做检查，观察耳部及鼓膜情况以查明病因进行针对性治疗。
一、心理因素导致：
1.可通过放松心情来缓解，如练习瑜伽等。
2.养成良好睡眠习惯，如在安静环境入睡，或安装隔音设备。
3.佩戴耳塞，但不要长时间佩戴。
4.睡前听舒缓轻音乐。
5.睡前喝热牛奶。
6.若症状严重，去医院精神科和心理科就诊。
二、疾病因素导致：
1.中耳炎：
(1)在医生指导下进行抗炎治疗，如应用氧氟沙星滴耳液。
2.神经性耳鸣：
(1)在医生指导下给予相应B族维生素营养神经。
(2)服用银杏叶制剂改善内耳微循环。
(3)到正规医院做检查以查明病因进行针对性治疗。
总之，当入睡时对声音敏感，要先确定原因，再根据具体情况采取合适的措施进行改善或治疗。