坐着屁股骨头疼，原因包括坐着时间过长、骨关节炎、髋关节滑膜炎等，也可能与坐骨滑囊炎、腰椎间盘突出症等有关。以下是具体分析：
一、坐着时间过长：
长时间坐着会使屁股处压力增大，进而导致骨头疼痛。这种情况下，可通过适当活动来缓解，比如起身走动等，同时保证充足休息也有助于改善。
二、骨关节炎：
1.引发原因：局部受凉、过度劳累等都可能引发骨关节炎。
2.症状表现：会使局部骨头出现疼痛、肿胀以及活动受限等症状。
3.治疗方法：通常可遵医嘱服用非甾体类抗炎药如布洛芬缓释胶囊，以及活血化瘀的药物如舒筋活血片等进行治疗。
三、髋关节滑膜炎：
1.致病因素：髋关节创伤或受到感染等可导致该疾病。
2.典型症状：主要有髋部疼痛、髋部肿胀等。
3.治疗用药：可在医生指导下服用双氯芬酸钠缓释片、头孢克肟胶囊等药物。
总之，当出现坐着屁股骨头疼时，要及时到正规医院进行检查并治疗，以免延误病情。