头皮脂溢性皮炎的治疗需综合多方面措施，一般可通过外用药物、调整生活方式等来改善。通常可以使用酮康唑洗剂等外用药物来缓解症状。
外用药物选择
酮康唑洗剂： 它能抑制马拉色菌等真菌的生长，从而减轻头皮脂溢性皮炎的炎症和瘙痒等症状。一般每周使用2 - 3次，连续使用数周可见效。煤焦油制剂： 像煤焦油 shampoo 有抗菌、抗炎的作用，可减少头皮的鳞屑和炎症，但可能会有一定的气味，使用时需注意。
生活方式调整
饮食方面： 要减少高糖、高脂肪食物的摄入，比如糖果、油炸食品等，这类食物可能会加重皮脂腺分泌，不利于头皮脂溢性皮炎的恢复。同时，多吃富含维生素B族的食物，如全麦面包、燕麦等，对头皮健康有帮助。作息方面： 保证充足的睡眠，一般成年人每天需要7 - 8小时的高质量睡眠，睡眠不足可能会影响身体的代谢和免疫功能，进而影响头皮的状态。还要注意减轻压力，避免长期处于紧张焦虑的状态，因为压力过大也可能诱发或加重头皮脂溢性皮炎。
避免不良刺激
避免过度洗头： 过度洗头会破坏头皮的油脂平衡，一般建议每周洗头2 - 3次即可，水温不宜过高，以免刺激头皮。不要用刺激性强的洗发水： 像含有酒精、强碱性的洗发水会对头皮造成刺激，加重脂溢性皮炎的症状，应选择温和、适合头皮的洗发水。