阴道壁膨出的原因主要包括以下几点：
1.分娩损伤：这是导致阴道壁膨出的最主要原因。分娩时，盆底肌肉和筋膜过度伸展或撕裂，使其无法恢复到正常位置，从而导致阴道壁膨出。
2.年龄增长：随着年龄的增长，女性的盆底肌肉和筋膜会逐渐失去弹性和张力，变得薄弱，这也会增加阴道壁膨出的风险。
3.多次分娩：多次分娩会增加盆底肌肉和筋膜的损伤风险，从而导致阴道壁膨出。
4.慢性咳嗽、长期便秘：长期慢性咳嗽和便秘会增加腹部压力，导致盆底肌肉和筋膜承受过度的压力，从而容易导致阴道壁膨出。
5.肥胖：过度肥胖会增加腹部压力，对盆底肌肉和筋膜造成额外的负担，从而增加阴道壁膨出的风险。
6.其他因素：长期重体力劳动、营养不良、长期卧床等也可能导致阴道壁膨出。
对于阴道壁膨出的治疗，通常包括以下几种方法：
1.盆底肌肉锻炼：通过收缩和放松盆底肌肉，增强盆底肌肉的力量和弹性，从而改善阴道壁膨出的症状。
2.物理治疗：包括电刺激、生物反馈等治疗方法，通过刺激盆底肌肉的收缩，帮助恢复其功能。
3.手术治疗：对于严重的阴道壁膨出，可能需要手术治疗，如阴道前壁修补术、阴道后壁修补术等。
需要注意的是，阴道壁膨出的治疗方法应根据具体情况选择，建议在医生的指导下进行治疗。同时，保持良好的生活习惯，如避免长时间站立、避免过度劳累、保持大便通畅等，也有助于预防和改善阴道壁膨出的症状。