后脑勺疼、头晕的原因包括：疲劳过度，如长期看手机等导致；感冒，有普通头晕等表现，甚至类似脑膜刺激征；颈椎病，会引发颈性头疼等；睡眠不足，劳累熬夜等情况会出现；紧张性头痛，情绪紧张等可引起。
一、疲劳过度：当长时间看手机、看电脑，或是用脑、用眼过度时，身体会处于过度疲劳状态，大脑和眼部得不到充分休息，从而容易引起头晕以及后脑勺的疼痛。
二、感冒：普通感冒可能会引发头昏、头胀、后脑勺疼等症状，有时还会造成颈部活动障碍，甚至可能引起恶心、呕吐等情况，严重时类似脑膜刺激征的表现。
三、颈椎病：颈椎病患者由于颈椎病变，会导致颈性头疼、头晕，后脑勺也会有不舒服和疼痛的感觉。
四、睡眠不足：很多人在劳累、熬夜、睡眠严重不足时，就会出现头疼，尤其是以后脑勺部位酸疼为主要表现，同时还伴有头晕、头脑昏沉的症状。
五、紧张性头痛：多见于患者在情绪紧张、保持一个姿势过久时，会使头皮筋膜持续收缩，进而导致患者出现后脑勺疼、头晕等症状。
总之，后脑勺疼和头晕可能由多种原因引起，需要结合具体情况进行综合判断和分析，以便采取合适的治疗措施。