乳头一摸就疼可能与外伤、乳腺炎、乳腺癌等原因有关。
一、外伤：如果乳头遭受过撞击、划伤等外伤，或者女性处于哺乳期，可能因婴儿吸吮过度而出现乳头裂伤，这些情况都容易引发乳头一摸就疼。这种状况一般不算太严重，患者需注意仔细清理乳头，保持乳头的清洁与干燥，以防出现感染。
二、乳腺炎：乳腺炎指的是伴或不伴微生物感染的乳腺组织炎症，主要症状表现为乳房疼痛、发热、肿胀等，也会致使乳头一摸就疼。通常情况下，建议患者依照医嘱使用药物来治疗，常用药物有苯唑西林钠胶囊、阿莫西林胶囊、红霉素片等。
三、乳腺癌：乳腺癌属于一种恶性肿瘤，常见症状包含乳头疼痛、扁平、回缩等，所以乳头一摸就疼有可能是乳腺癌导致的。患者需根据具体情况，在医生指导下通过化学疗法、放射治疗等方法进行治疗，必要时可以通过手术的方式切除病变部位。
总之，当出现乳头一摸就疼的情况时，要及时查找原因，针对不同的原因采取相应的措施进行处理。如果不能确定原因或症状持续不缓解，应及时就医，以便明确诊断并进行专业的治疗。