一般情况下，大姨妈来了特别疼即痛经，可通过多种方式缓解，包括热敷、药物治疗以及手术治疗。
一、热敷：主要适用于原发性痛经，像由情绪异常、饮食不当等因素导致的痛经。可利用热毛巾、热水袋等工具敷于小腹，这样能在一定程度上减轻疼痛感觉。
二、药物：
1.原发性痛经患者可遵医嘱使用如布洛芬胶囊、双氯酸钠缓释胶囊等止痛药来止痛。
2.继发性痛经患者，医生会依据引发痛经的具体疾病来选择合适药物。比如因盆腔炎症引起的痛经，通常会遵医嘱使用头孢曲松钠、左氧氟沙星等药物进行杀菌抗炎。
三、手术：一般针对继发性痛经患者。医生会根据具体疾病来确定手术治疗方式以从根源解决问题。例如因宫颈粘连引发的痛经，可在医生建议下通过手术扩张宫颈；若是子宫肌瘤导致的痛经，医生往往建议通过手术切除子宫肌瘤。
总之，对于痛经问题，要根据具体情况选择合适的缓解方法，如有必要应及时就医，寻求专业医生的帮助。