11个月宝宝一天的奶量通常在500至600毫升左右，不过具体数值会因宝宝体重和食欲等因素而有所不同。
一、奶量需求与因素：
1.11个月宝宝已开始添加辅食，奶的需求会逐渐降低，每日奶量总和建议为500至600毫升，其中母乳和配方奶的具体比例可依据母乳分泌量以及宝宝食欲状况来确定。
2.每天可安排喝3至4次奶，每次120至180毫升。如果宝宝辅食进食较多，奶量可能会偏少，甚至不足500毫升。所以随着宝宝食物摄入量增加，奶量逐渐减少属于正常情况，有助于其适应饮食结构的调整。
二、注意事项：
1.尽管奶量逐渐减少，但仍需根据宝宝生长状况和需求进行合理调整。
2.喂奶时要时刻留意宝宝饥饱程度，既不能强迫喂奶，也不能让其过度饱腹。
总之，在喂养11个月宝宝时，要在儿科医生指导下进行合理喂养，根据宝宝的食欲、身体状态等灵活调整喂养量。