经期体重增加主要与食欲增加、活动量减少、水钠潴留有关。
一、食欲增加：很多女性在月经期会出现食欲增加的情况。这可能是由于体内激素水平变化等因素导致，此时她们可能会摄入大量高脂肪、高热量的食物，进而使得体重在这个阶段有一定程度的上升。
二、活动量减少：处于经期时，身体往往会有较多不适症状，比如乏力、头痛等，甚至有些女性还会有痛经的表现，这就使得活动量相对平时明显减少。活动量的不足，也是体重增加的一个原因。
三、水钠潴留：女性在月经期，卵泡会逐渐增大，伴随着卵泡的增大，雌激素水平也会逐渐升高。而雌激素具有促进水钠潴留的作用，这会使体内的水分和钠离子增多，从而导致身体出现轻微水肿，进而造成部分女性体重增加。
这种经期体重增加的情况属于正常生理现象，通常无需特殊处理，在经期结束后体重一般就会恢复正常。不过，月经期体重增加的幅度通常不大，大概在两斤左右。但如果出现了较大幅度的体重增加，那就可能是由病理因素引起，需要及时就医并进行相关检查。
总之，经期体重增加有其特定原因，若体重增加异常则需引起重视。