腰椎间盘膨出的治疗方式需根据具体情况选择，一般来说，约80%~90%的患者可通过非手术治疗缓解症状。
非手术治疗有哪些方法
卧床休息：
急性期建议： 发病初期应严格卧床休息，最好卧硬板床，一般需卧床2~3周。这样能使腰部肌肉放松，减轻椎间盘压力，缓解疼痛。
物理治疗：
牵引治疗： 通过牵引装置拉开椎间隙，减轻椎间盘对神经根的压迫，通常每周进行2~3次，每次牵引时间30~60分钟。按摩推拿： 专业医生进行适当的按摩推拿可以改善局部血液循环，缓解肌肉痉挛，但要注意，手法需轻柔，避免暴力操作，否则可能加重病情。
药物治疗用哪些药
非甾体抗炎药：
常见药物： 如布洛芬、双氯芬酸钠等，这类药物可以减轻炎症反应，缓解疼痛症状。它们通过抑制体内环氧化酶的活性，减少前列腺素的合成，从而达到抗炎止痛的效果。
神经营养药物：
常用药物： 甲钴胺是比较常用的神经营养药物，它可以促进神经的修复和再生，有助于改善神经根受压引起的神经功能障碍。一般可以长期服用，但具体要遵医嘱。
康复锻炼怎么做
核心肌群锻炼：
小燕飞： 患者俯卧在床上，双手背后，双腿伸直，然后将头、上肢和下肢尽量向上抬起，像小燕子飞一样，每次保持3~5秒，然后放松，重复10~15次，每天进行3~4组。五点支撑法： 患者仰卧位，双膝屈曲，以足跟、双肘、头部当支点，抬起骨盆，尽量把腹部与膝关节抬平，坚持2~3秒后缓慢放下，一起一落为一个动作，连续做10~20个。
注意事项：
康复锻炼要循序渐进，逐渐增加强度和难度。如果在锻炼过程中出现疼痛加重等不适情况，应立即停止锻炼，并咨询医生。同时，锻炼要长期坚持，才能取得较好的效果。