餐后2小时血糖14mmol/L是比较严重的。正常情况下，餐后2小时血糖应小于7.8mmol/L，而14mmol/L已经超过了正常范围。以下是关于餐后2小时血糖14mmol/L严重程度的分点解
答：
1.糖尿病风险增加：血糖水平升高提示可能存在糖尿病或糖尿病前期。糖尿病是一种慢性疾病，如果不加以控制，可能会导致一系列严重的并发症，如心血管疾病、肾脏损伤、视网膜病变等。
2.急性并发症风险：高血糖水平可能导致急性并发症，如糖尿病酮症酸中毒或高血糖高渗状态。这些并发症需要及时治疗，以避免严重的健康问题。
3.心血管风险：长期高血糖与心血管疾病的发生和发展密切相关。即使没有明显的症状，高血糖也会增加心血管疾病的风险。
4.饮食和生活方式调整：对于首次发现餐后2小时血糖升高的人，通常会建议采取以下措施：控制饮食，减少糖分和碳水化合物的摄入，增加膳食纤维的摄入；适量运动，有助于降低血糖水平；保持健康的体重；戒烟限酒。
5.监测血糖：定期监测血糖水平是非常重要的，以便了解血糖控制情况，并根据需要调整治疗方案。
6.就医咨询：如果血糖持续升高或存在其他糖尿病症状，应及时就医，进行进一步的检查和诊断。医生可能会建议进行糖化血红蛋白检测、口服葡萄糖耐量试验等，以确定是否存在糖尿病，并制定个性化的治疗计划。
7.药物治疗：在医生的指导下，可能需要使用药物来控制血糖，如口服降糖药或胰岛素注射。药物的选择和使用剂量将根据个体情况而定。
综上所述，餐后2小时血糖14mmol/L是比较严重的，需要引起重视。及时采取适当的饮食和生活方式调整，并在医生的指导下进行治疗，可以帮助控制血糖水平，减少并发症的风险。同时，定期监测血糖和就医咨询也是非常重要的。