关键点：孕妇胃疼可吃蜂蜜、猴头菇、小米粥等食物养胃，蜂蜜含多种营养能补充营养、提高免疫力等，果胶可减少胃液刺激缓解胃疼；猴头菇有多种物质能养胃健脾等，可促进消化、抑制敏感菌生长以辅助缓解胃疼；小米含高碳水化合物和膳食纤维，碳水化合物可减缓胃肠负担改善胃疼，膳食纤维可帮助代谢物排出。牛奶也可养胃。孕妇还需多休息并注意饮食营养。
以下是详细阐述：
一、蜂蜜：蜂蜜富含维生素、氨基酸以及果胶等营养成分。其中的氨基酸和维生素能够及时且有效地补充人体所需营养物质，进而提高人体的免疫力，这对于胎儿的生长发育也是有益的。而果胶这种成分能够附着在胃壁黏膜层，如此一来就能减少胃液对胃壁的刺激，从而可以在一定程度上缓解孕妇胃部疼痛的状况。
二、猴头菇：猴头菇中含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸和多糖等物质。它具有养胃健脾的作用，还能够增强免疫功能。其中的氨基酸和多糖成分，可以促进身体消化功能的正常运转，同时能抑制敏感菌的生长，这对于辅助缓解胃部疼痛等症状有着积极意义。
三、小米粥：小米中含有较高的碳水化合物以及高膳食纤维等营养成分。其中的碳水化合物能够减缓胃肠道的负担，从而有助于改善胃部疼痛的症状。而膳食纤维则可以软化体内缓存的粪便，帮助体内代谢物质及时排出体外。
四、牛奶：牛奶同样对孕妇的胃部有养护作用。
总之，孕妇在胃疼时可以选择这些食物来调养胃部。同时，孕妇要注意多休息，避免过度劳累，并且在饮食方面要注重营养的合理搭配。