孕初期常出现什么都不想吃的情况，这通常是因孕激素水平升高引起的早孕反应，一般属正常现象，无需特殊处理。
常见原因：一、主要发生在孕早期，由于人绒毛膜促性腺激素水平升高，刺激胃肠道，导致胃酸分泌减少、肠蠕动减弱，从而引发胃肠道不适症状，表现为恶心、呕吐、食欲不振、厌油等。这种情况大概在孕12周左右，会随着孕激素下降而逐渐消失。
缓解措施：二、1.改善饮食：饮食要保持清淡、易消化，尽量做到少食多餐，避免食用油腻、辛辣食物，如烧烤、炸串等。可适当进食一些有开胃作用的水果
2.调整作息：要保证充足良好的睡眠，多休息，不要熬夜，同时避免剧烈活动
3.放松心情：平时可以翻看喜欢的书籍、听舒缓的音乐，或者通过散步等方式，尽量消除紧张、焦虑等不良情绪，以免早孕反应加重
4.及时就诊：如果早孕反应严重到影响正常进食，就需要及时就诊，以防胎儿不能摄取足够营养，或者孕妇出现电解质紊乱、酮症酸中毒等不良症状
5.其他：孕早期要避免性生活、手提重物。还需按时进行产检，及时关注胎儿的发育状况。
总之，孕初期食欲不振多为正常早孕反应，可通过上述措施进行缓解和应对，同时要密切关注自身及胎儿情况，如有异常应及时就医处理。