耳朵里面发炎很痛可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因、症状和治疗方法：
1.外耳道炎：外耳道皮肤受到细菌或真菌感染，导致外耳道发炎。症状包括耳朵疼痛、瘙痒、红肿，可能有分泌物。治疗方法通常包括使用抗生素滴耳液或抗真菌药物，以及保持外耳道清洁。
2.中耳炎：中耳腔发生炎症，可能由感冒、过敏或感染引起。症状包括耳朵疼痛、听力下降、耳鸣等。治疗方法包括使用抗生素或抗病毒药物，以及耳部滴药。如果中耳积液较多，可能需要进行鼓膜穿刺或切开引流。
3.耳部损伤：如挖耳时不慎损伤外耳道或鼓膜，可引起感染或炎症。症状为耳部疼痛和出血。治疗方法是避免进一步刺激耳部，保持耳部清洁，如有必要，使用止痛药和抗生素。
4.过敏反应：对某些物质过敏，如花粉、尘螨等，可能导致耳部过敏反应，引起疼痛和肿胀。症状还可能包括打喷嚏、流鼻涕等。治疗方法包括避免过敏原，使用抗过敏药物。
5.其他原因：耳部肿瘤、颞下颌关节问题等也可能导致耳朵疼痛。
预防耳朵发炎很痛的方法包括：
1.保持耳部清洁，避免水进入耳道。
2.避免频繁挖耳，以免损伤外耳道皮肤。
3.及时治疗感冒、过敏等疾病。
4.避免长时间暴露在高分贝噪音环境中。
5.增强身体免疫力，均衡饮食，适量运动。
需要注意的是，如果耳朵疼痛持续不缓解或伴有其他严重症状，如高热、呕吐、眩晕等，应及时就医，以便获得更准确的诊断和治疗。同时，在使用任何药物之前，最好先咨询医生或药师的建议。