外阴长水痘很痒可能是由细菌或病毒感染等原因造成的，可通过口服药物和外涂药物等方式来治疗和缓解。具体如下：
一、口服药物
1.阿昔洛韦片、伐昔洛韦片：具有抗病毒作用，能帮助应对水痘病毒，起到消毒杀菌的效果，利于水痘的治疗。
2.西替利嗪：可缓解瘙痒症状。
使用口服药物时一定要在医生的指导下进行。
二、外涂药物
1.红霉素软膏：有消毒功效，可用于治疗水痘以及皮肤感染等病症。
2.莫匹罗星软膏：能起到消毒止痒的作用。
3.阿昔洛韦软膏：对水痘有针对性的治疗效果。
在外涂药物时同样要遵循医生的指导。患者还需注意：要保持个人卫生，确保外阴干燥清洁，贴身衣物要勤换洗并消毒，养成良好的生活、饮食和作息习惯，避免食用刺激性食物，适当进行运动以增强体质。多注意休息，发作时很痒要避免用手搔抓以免溃破感染。建议患者尽快到医院进行检查，保持良好心态，积极及时治疗，且使用药物时要严格在医生指导下，谨遵医嘱。