外阴长水痘是一种常见的病症，需要及时就医并采取适当的治疗措施。以下是一些建议：
1.就医诊断：首先，应尽快去医院就诊，医生会进行详细的身体检查和诊断。水痘是由水痘带状疱疹病毒引起的，确诊后可以制定相应的治疗方案。
2.保持清洁：保持外阴的清洁非常重要，可以使用温水清洗，但避免使用刺激性的清洁剂或沐浴露。穿着宽松透气的内裤，避免摩擦和感染。
3.避免搔抓：水痘会引起瘙痒，但搔抓可能会导致感染和疤痕形成。尽量避免搔抓水痘，可以使用冷敷或轻轻拍打来缓解瘙痒。
4.注意休息：水痘是一种传染病，需要休息来增强身体的免疫力。避免过度劳累，保持充足的睡眠。
5.饮食注意：饮食上应注意清淡易消化，避免辛辣、油腻和刺激性食物。多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜。
6.避免传染：水痘具有传染性，应避免与他人密切接触，特别是儿童和免疫力较弱的人。在家中休息时，尽量单独使用毛巾、脸盆等个人物品，并保持室内通风。
7.按照医嘱治疗：医生会根据病情给予相应的治疗，可能包括口服抗病毒药物、外用药物或其他治疗方法。务必按照医生的建议进行治疗，按时服药，并注意药物的副作用。
8.注意病情变化：密切观察水痘的发展情况，如果出现发热、头痛、呕吐等症状加重或持续不缓解，应及时复诊。
9.水痘结痂后的护理：当水痘开始结痂时，会逐渐脱落。要避免强行剥脱痂皮，以免留下疤痕。可以使用一些保湿的护肤品来帮助皮肤修复。
10.预防水痘复发：水痘痊愈后，病毒仍然潜伏在体内，可能在免疫力下降时复发。保持良好的生活习惯，均衡饮食、适量运动、充足休息，有助于提高免疫力，预防复发。
需要注意的是，每个人的病情和身体状况可能不同，因此治疗方案应根据具体情况而定。如果对水痘的治疗有任何疑问，应及时咨询医生。同时，要注意个人卫生，避免传染给他人。