一般来说，孕妇可以在怀孕28周后开始数胎动。但如果有以下情况，开始数胎动的时间可能会更早：
高危妊娠：如果孕妇有妊娠期糖尿病、高血压、前置胎盘、早产史等高危因素，医生可能会建议更早开始数胎动，以确保胎儿的健康。
胎儿发育异常：如果医生在产前检查中发现胎儿有发育异常，如心脏问题、神经管缺陷等，可能会建议更早开始数胎动。
其他情况：如果孕妇有其他健康问题，如心脏病、肺部疾病等，或者胎儿在子宫内的活动减少或增加，医生也可能会建议更早开始数胎动。
需要注意的是，每个孕妇的情况都不同，开始数胎动的时间应该根据个人情况和医生的建议来决定。以下是一些数胎动的方法和注意事项：
数胎动的方法：孕妇可以选择每天固定的时间数胎动，每次数1小时。如果1小时内胎动次数大于3次，说明胎动正常。如果1小时内胎动次数小于3次，或者胎动次数比平时明显减少或增加，都需要及时就医。
注意事项：数胎动时，孕妇应该放松心情，选择舒适的体位，可以采取坐位或侧卧位。数胎动时，可以通过抚摸腹部、与胎儿说话等方式唤醒胎儿，让其活跃起来，以便更好地计数胎动。
总之，孕妇应该按照医生的建议，适时开始数胎动，并注意胎动的变化情况。如果有任何异常，应该及时就医，以确保胎儿的健康。