需要注意的是，胎动计数是一种自我监测胎儿宫内状况的方法，但它并不能完全替代产前检查。如果孕妇有任何疑虑或担忧，应及时咨询医生。
此外，每个孕妇的情况都可能不同，一些孕妇可能会更早感觉到胎动，而另一些则可能会稍晚。如果孕妇在28周后还没有感觉到明显的胎动，或者胎动突然减少或停止，应立即就医。
在数胎动时，孕妇可以选择每天在固定的时间进行，每次数1小时。将1小时内的胎动次数记录下来，然后乘以4，得到12小时的胎动总数。一般来说，12小时的胎动次数应该在10次以上。
需要强调的是，胎动计数只是一种辅助手段，不能仅凭胎动来判断胎儿的健康状况。如果孕妇发现胎动异常，应及时就医，进行进一步的检查和诊断。