大肠癌是发生于大肠部位的恶性肿瘤，其病因目前尚未明确，一般认为与不良的生活方式、不良的饮食习惯、遗传因素有关。
一、不良的生活方式：在日常生活中，如果运动量不足，存在久坐、熬夜等不良习惯，容易致使机体抵抗力与免疫力下降。而且可能没有规律的排便习惯，导致粪便在肠道中存留时间过长，进而使大肠发生病变。所以，要养成规律的生活作息，适度进行运动锻炼，这对于预防大肠癌十分重要。
二、不良的饮食习惯：平时如果总是偏好辛辣、油腻等具有强刺激性的食物，不注重饮食的健康合理，甚至过度饮食，都有可能引发大肠癌。因此，平常应注意饮食的合理搭配，多食用清淡食物，多吃蔬菜水果。
三、遗传因素：遗传因素是大肠癌不可忽视的一个影响因素，有大肠癌家族史的人，其患病风险会比一般人显著增高。故而，在日常生活中要重视多运动，科学合理搭配饮食，避免熬夜，培养良好的生活习惯，这样才能尽可能降低大肠癌等癌症的发生几率。
总之，通过保持良好的生活方式、饮食习惯以及关注遗传因素，有助于降低大肠癌的发病风险。