突然浑身无力发抖可能由多种原因引起，以下是一些常见的情况：
1.低血糖：如果长时间未进食或运动量过大，可能导致血糖降低，出现浑身无力、发抖等症状。此时可以食用一些含糖食物，如糖果、饼干等，缓解症状。
2.电解质紊乱：大量出汗、腹泻、呕吐等情况可能导致电解质失衡，引起浑身无力、发抖。可以通过补充含有电解质的饮料或口服补液盐来纠正。
3.低血压：突然改变体位、长时间站立或服用某些药物可能导致低血压，出现头晕、乏力、发抖等症状。建议休息片刻，饮用适量温水，如症状持续不缓解，可考虑就医。
4.焦虑或惊恐发作：强烈的情绪反应，如焦虑、惊恐等，可能引发身体的应激反应，导致浑身无力、发抖。深呼吸、放松训练等方法有助于缓解症状。
5.神经系统问题：某些神经系统疾病，如帕金森病、多发性硬化等，也可能导致浑身无力、发抖。此外，脑卒中等脑血管疾病也需警惕。
6.其他原因：甲状腺功能亢进、贫血、药物副作用等也可能引起类似症状。
如果浑身无力、发抖的症状持续不缓解或伴有其他不适，如胸痛、呼吸困难、意识不清等，应及时就医，进行详细的身体检查和相关实验室检查，以明确病因并采取相应的治疗措施。在等待就医期间，可以尝试以下方法缓解症状：
1.找一个安全的地方坐下或躺下，避免摔倒。
2.放松身体，深呼吸，缓慢地呼气和吸气。
3.轻轻活动四肢，帮助血液循环。
4.保持温暖，避免寒冷刺激。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，对于频繁或严重的浑身无力、发抖症状，应尽快就医，以便进行准确的诊断和治疗。同时，如果症状与特定的活动或情况相关，也可以向医生提供详细信息，有助于诊断病因。