突然浑身无力发抖可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和应对方法：
1.低血糖：如果没有按时进食或运动量过大，可能会导致血糖过低，引起浑身无力和发抖。此时可以尽快吃一些含糖的食物或饮料，如糖果、饼干、果汁等，以提高血糖水平。
2.低血压：突然改变体位，如从卧位或坐位突然站起，可能会导致低血压，引起头晕、乏力和发抖。此时可以缓慢改变体位，避免突然站起，同时可以喝点水，以增加血容量。
3.焦虑或紧张：情绪激动、紧张或焦虑时，身体会释放肾上腺素等应激激素，导致心跳加快、血压升高、肌肉紧张和发抖。此时可以尝试深呼吸、放松身体、做一些轻松的活动来缓解紧张情绪。
4.电解质紊乱：剧烈呕吐、腹泻或大量出汗后，可能会导致电解质紊乱，如低钾、低钠等，引起浑身无力和发抖。此时可以补充含有电解质的饮料，如运动饮料或口服补液盐。
5.其他原因：甲状腺功能亢进、贫血、神经系统疾病等也可能导致浑身无力和发抖。如果症状持续不缓解或伴有其他不适，如心慌、呼吸困难、抽搐等，应及时就医，进行相关检查和治疗。
总之，突然浑身无力发抖可能是一种正常的生理反应，但也可能是某些疾病的表现。如果症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医，明确原因，并采取相应的治疗措施。