晒太阳就头疼可能由中暑、紫外线过敏、神经性头痛、大脑缺氧、血管扩张等原因导致，可通过一般治疗、药物治疗等方式改善。具体如下：
一、中暑
1.原因：长期处于高温环境下，晒太阳会使机体热量增加，同时大量液体丢失。
2.症状表现：会出现头痛、口渴、头晕、四肢无力、体温上升、眼花等症状。
3.治疗方式：应迅速将患者抬到通风、阴凉的地方，使其平卧并解开衣扣，松开或脱去衣服。必要时可遵医嘱口服藿香正气水、十滴水等药物进行治疗。
二、紫外线过敏
1.原因：部分过敏体质患者对紫外线敏感，紫外线会破坏头皮、软组织、血管、神经等组织。
2.症状表现：引发头疼。
3.治疗方式：可在医生指导下服用盐酸左西替利嗪胶囊、盐酸奥洛他定片、布洛芬缓释片等药物。
三、神经性头痛
1.原因：个人压力过大或长期精神过度紧张可能引发神经性头痛。
2.症状表现：晒太阳暴晒时易引发血管扩张，使脑脊膜部位受刺激，出现晒太阳就头疼现象。
3.治疗方式：建议遵医嘱使用阿司匹林肠溶片、对乙酰氨基酚片等药物。
四、大脑缺氧
1.原因：晒太阳时间过长，人体表皮温度升高，血液流向皮肤致大脑缺血缺氧，出现体温调节中枢紊乱。
2.症状表现：出现晒太阳就头疼情况。
3.治疗方式：可遵医嘱口服佛桂利嗪胶囊、养血清脑颗粒等药物。
总之，晒太阳后头疼可能有多种原因，出现此情况时应及时就医诊断并治疗。期间注意休息，饮食宜清淡，避免食用辛辣刺激性食物。