一般来说，存在一来月经就恶心、头疼、想吐的情况，可通过以下方式来处理。
一、一般治疗：
1.做好保暖：特别是要注重腹部的保暖。
2.合理饮食：多喝温水，保持清淡饮食，注意营养均衡，适量进食新鲜的果蔬。
3.规律作息：早睡早起，避免进行剧烈运动。
二、药物治疗：
若一般治疗效果不理想，则可在医生指导下通过药物进行治疗，比如服用维生素B6片、布洛芬缓释胶囊、奥美拉唑肠溶片等药物。
总之，对于一来月经就出现恶心、头疼、想吐的患者，可以先尝试一般治疗，若效果不佳再考虑药物治疗，具体应遵医嘱进行合适的处理。