精子活力低可通过多种方式治疗，一般可从生活方式调整、药物治疗、手术治疗等方面入手。比如通过生活方式调整来改善，通常需要持续一段时间来见到效果。
生活方式调整很关键
作息规律： 每天保证7~8小时的充足睡眠，长期熬夜会影响内分泌，进而影响精子活力，尽量避免晚上12点后还不休息。适度运动： 每周进行至少150分钟的中等强度运动，像慢跑，每周跑3~5次，每次30分钟左右，运动能改善身体血液循环，对提升精子活力有帮助。
药物辅助治疗
抗氧化药物： 常见的有左卡尼汀，它可以为精子提供能量，有助于改善精子活力，一般需要连续服用几个月观察效果。激素类药物： 对于因体内激素水平异常导致精子活力低的情况，比如睾酮水平低，可能会使用雄激素类药物来调节，但要在医生严格评估后使用。
手术干预情况
精索静脉曲张手术： 如果是精索静脉曲张引起的精子活力低，当精索静脉曲张较为严重时，如精索静脉内径增粗超过2mm等情况，可能需要进行手术治疗，术后精子活力有一定的提升几率，但不是所有患者术后都能完全恢复正常精子活力。其他疾病相关手术： 若存在生殖系统的其他器质性病变，像附睾囊肿等，可能也需要根据具体病情考虑手术处理，不过这类情况相对较少见。