关键点：吃完饭后背疼的原因可能有进食食物过多、不良坐姿、胃食管疾病。
一、进食食物过多：当进食的量比较大时，有可能引起内脏病变，像心绞痛、心肌梗死这类疾病。这些疾病一旦发生，就可能致使患者后背以及肩膀处出现牵拉性疼痛。此时应尽快到医院进行心电图检查。
二、不良坐姿：吃饭时坐姿不恰当会让后背肌肉产生疲劳与痉挛，进而导致后背部位出现酸痛感。这种情况可以通过按摩的方式来缓解不适。
三、胃食管疾病：如慢性胃炎、反流性食管炎等，在这些疾病发作后，就会出现后背牵拉性疼痛的现象，需要及时前往医院进行胃肠镜检查。
总结概况提示：文章主要阐述了吃完饭后背疼的三种可能原因，分别是食物过多、不良坐姿和胃食管疾病，并对每种原因的具体情况和应对方法进行了详细说明。