人身体湿气重的症状主要包括以下几个方面：
1.关节沉重、疼痛：湿气重会影响关节的正常活动，导致关节沉重、疼痛。特别是在潮湿的环境下，这种症状会更加明显。
2.消化不良：湿气困脾，会影响脾胃的运化功能，导致消化不良、食欲不振、腹胀、腹泻等症状。
3.舌苔厚腻：湿气重的人，舌苔会变得厚腻，舌头边缘有齿痕。
4.疲劳感：湿气重会影响人体的新陈代谢，导致身体疲劳、无力。
5.皮肤问题：湿气重还会导致皮肤出现湿疹、瘙痒等问题。
6.大便异常：湿气重会导致大便黏滞、不成形，或者出现腹泻的症状。
7.女性白带异常：女性湿气重还会导致白带异常、阴部瘙痒等症状。
8.关节肿胀：湿气重会导致关节肿胀、疼痛，严重时甚至会影响关节的正常活动。
需要注意的是，每个人的体质和生活环境不同，湿气重的症状也可能有所不同。如果出现上述症状，建议及时就医，以便确诊病因并进行针对性治疗。同时，在日常生活中，要注意保持室内通风干燥，避免长时间暴露在潮湿的环境中；饮食上要注意清淡，避免食用过多的油腻、甜食和生冷食物；适当进行体育锻炼，有助于排出体内湿气。