关节炎想要好得快，可从药物、物理治疗、生活方式调整等多方面综合入手。一般来说，非甾体抗炎药如布洛芬等能快速缓解疼痛和炎症，但具体效果因个体差异而异。
药物治疗选择
非甾体抗炎药： 像布洛芬、萘普生等非甾体抗炎药，能通过抑制体内前列腺素合成，减轻关节炎引起的疼痛和肿胀，通常服用后1 - 2小时左右开始发挥作用，缓解疼痛症状。不过这类药物可能会有胃肠道不适等副作用，有胃溃疡等病史的人要谨慎使用。糖皮质激素： 对于病情较严重的关节炎，短期使用糖皮质激素如泼尼松等能迅速减轻炎症，但不建议长期大量使用，因为可能会引发骨质疏松、血糖升高等不良反应。
物理治疗助力
热敷： 可以用温热的毛巾或热水袋对关节部位进行热敷，每次热敷15 - 20分钟，每天可进行3 - 4次。热敷能促进局部血液循环，缓解关节的僵硬感，减轻疼痛。理疗： 比如超声波理疗，利用超声波的温热效应和机械效应，改善关节周围组织的血液循环，促进炎症吸收，有助于缓解关节炎症状。一般每周进行2 - 3次理疗，一个疗程通常持续2 - 3周。
生活方式调整
合理运动： 在关节炎缓解期可以进行适度的运动，如游泳，游泳时关节受到的重力较小，能在不加重关节负担的情况下锻炼肌肉，增强关节的稳定性，每次游泳时间控制在30 - 60分钟比较合适。但要避免过度负重的运动，像长时间爬楼梯、深蹲等，这些运动容易加重关节磨损。控制体重： 体重过重会增加关节的负担，对于患有关节炎的人来说，减轻体重能明显缓解关节压力。一般体重每减少5公斤，关节所受压力大约能减轻15公斤左右，所以要通过合理饮食和运动来控制体重在健康范围内。