检查出关节炎后，要想好得快，可从多个方面入手。一般来说，通过综合治疗能帮助更快改善症状，比如药物治疗、物理治疗、生活方式调整等。
药物治疗选择
非甾体抗炎药：这类药物能缓解关节炎引起的疼痛和炎症，像布洛芬就是常见的非甾体抗炎药，它可以抑制体内前列腺素的合成，从而减轻炎症和疼痛，但要注意胃溃疡患者等需谨慎使用。糖皮质激素：对于一些炎症比较严重的关节炎，短期使用糖皮质激素能快速减轻炎症反应，不过长期使用可能会有较多副作用，比如骨质疏松等，所以需在医生严格评估下使用。
物理治疗方法
热敷：每天可以进行几次热敷，每次15 - 20分钟，通过热敷能促进局部血液循环，缓解关节的僵硬和疼痛。比如用温热的毛巾敷在关节部位，能让关节周围的肌肉放松，改善局部的血液供应。理疗：像超声波理疗、红外线理疗等，超声波理疗可以促进组织的修复，红外线理疗能深入组织内部，改善局部的血液循环，帮助减轻关节炎的症状。
生活方式调整
适当运动：在关节疼痛缓解期可以进行适当的运动，比如游泳，游泳是对关节压力比较小的运动方式，能锻炼关节周围的肌肉，增强关节的稳定性，每次游泳时间可以控制在30分钟左右。但要避免过度剧烈的运动，像长时间跑步、爬山等可能会加重关节负担。控制体重：过重会增加关节的负担，所以如果体重超重，要通过合理饮食和运动来控制体重，一般体重减轻5 - 10公斤，就能明显减轻关节所受的压力，对关节炎的恢复有帮助。比如原本体重超标较多的患者，通过科学减肥，能让关节疼痛等症状得到改善。