关节炎要好得快，可从多个方面入手。一般来说，早期规范治疗很关键。比如对于骨关节炎，可通过药物结合康复等方法促进恢复。
药物治疗选择
非甾体抗炎药是常用的，像布洛芬等，能缓解疼痛和炎症，但要注意胃肠道刺激等问题。还有软骨保护剂，如硫酸氨基葡萄糖，它可以改善软骨代谢，延缓关节退变。不过药物的使用需在医生指导下，根据关节炎的类型和个体情况来选。
物理治疗方法
热敷： 可以用温毛巾或热敷袋，每次热敷15 - 20分钟，每天可进行3 - 4次，能促进局部血液循环，缓解关节疼痛和僵硬。理疗： 包括超声波、红外线等理疗方式，超声波能深入组织，促进炎症吸收；红外线可以温热关节周围组织，改善关节功能。
生活方式调整
合理运动： 适当的运动有助于维持关节灵活性和肌肉力量，但要避免过度运动加重关节损伤。比如游泳就是比较好的运动方式，水的浮力能减轻关节负重，又能锻炼关节周围肌肉。控制体重： 过重会增加关节负担，对于肥胖的关节炎患者，减轻体重能明显缓解关节压力，一般建议将体重指数控制在正常范围，比如男性BMI控制在20 - 25，女性在19 - 24之间。
手术治疗情况
如果关节炎病情严重，经保守治疗无效时可能需要手术。比如人工关节置换术，对于终末期的膝关节或髋关节关节炎患者，人工关节置换能显著改善关节功能，提高生活质量，但手术有一定风险和恢复期，术后需要进行康复训练等。