如果在家中突然出现胃痛的情况，可先尝试喝些温开水，摄入水分能起到稀释胃酸、放松胃肠道痉挛肌肉的作用，从而缓解胃痛。针对有呕吐症状的患者可适当加些盐，以补充流失的电解质，避免脱水现象发生。同时还可通过如下方法来帮助缓解胃痛：
一、热敷按摩：
1.可局部用热水袋或暖宝宝进行热敷。
2.同时逆时针对腹部进行局部按摩，这样可缓解胃部疼痛，舒缓痉挛。
二、药物治疗：
1.如果上述方法仍不能缓解胃痛症状，可依据胃痛性质选择对症药物。若是胀痛，可选用促胃肠动力药物，如莫沙必利、马来酸曲美布丁等。
2.若是感觉有烧灼样疼痛，多因胃酸分泌过多刺激导致，可选择使用抑制胃酸分泌或保护胃黏膜的药物，常见的有奥美拉唑、铝碳酸镁等。
3.若是感觉到绞痛，多考虑是胃痉挛所致，可使用解痉止痛的药物，如维U颠茄铝、颠茄片等。
对于疼痛较为剧烈或伴有其他不适症状的患者，应及时前往医院诊治，在医生指导下进行对症治疗。并且平时应尽量少吃辛辣、刺激、生冷、油腻食物，多进食清淡好消化的食物，注重饮食营养均衡。
总结：家中突然胃痛可先喝温开水，有呕吐加些盐防脱水，还可通过热敷按摩和药物治疗缓解胃痛，严重或伴有其他不适要及时就医，日常饮食要注意。