直肠粘膜脱垂的治疗方式需根据病情轻重来定。对于轻度的直肠粘膜脱垂，可通过一些保守方法来改善。比如，部分患者可以通过增加膳食纤维的摄入，保持大便通畅，每天保证摄入25~35克左右的膳食纤维，像蔬菜、水果、全谷物等。
保守治疗
生活方式调整： 避免长时间蹲厕，每次排便时间尽量控制在5分钟以内。还要积极治疗咳嗽、便秘等增加腹压的疾病。比如有慢性咳嗽的患者要及时就医治疗，以减少对直肠脱垂的影响。盆底肌锻炼： 可以进行凯格尔运动，每天早晚各进行一次，每次收缩盆底肌肉3~5秒，然后放松，重复10~15次。通过长期坚持盆底肌锻炼，有助于增强盆底肌肉的力量，对轻度直肠粘膜脱垂有一定的改善作用。
注射治疗
硬化剂注射： 常用的硬化剂有5%苯酚植物油、5%鱼肝油酸钠等。医生会将硬化剂注射到直肠粘膜下或直肠周围，使粘膜与肌层粘连固定。一般来说，这种注射治疗适用于轻度不完全性直肠粘膜脱垂的患者，但可能需要多次注射才能达到较好的效果。
手术治疗
经肛门手术： 对于一些病情较为严重的患者，可采用经肛门直肠粘膜环切术等。这种手术是在肛门内部进行操作，切除多余的脱垂粘膜。手术创伤相对较小，但也需要患者在术后注意休息和护理，一般术后需要住院观察3~5天左右。经腹手术： 如直肠悬吊固定术等，适用于重度直肠粘膜脱垂的患者。手术需要开腹进行，将直肠固定在周围组织上，以恢复正常的解剖位置。不过经腹手术创伤相对较大，术后恢复时间也较长，一般需要住院7~10天左右。