10个月宝宝的物理降温正确方法主要有降低室内温度、温水擦浴、使用退热贴等。具体如下：
一、降低室内温度。当10个月宝宝出现发热症状时，可将室内温度控制在26℃至27℃之间。通过这种降低室内温度的方式，能够辅助降低宝宝体内的温度。因为适宜的环境温度有助于宝宝散热。
二、温水擦浴。可以用温水对宝宝的额头、腋下、手心、脚心、腹股沟等部位进行擦拭。这样做能通过水分蒸发来带走体表的热量，从而实现降温。比如，擦拭额头能直接降低头部温度；擦拭腋下、腹股沟等大血管走行处能更有效地促进热量散发。
三、使用退热贴。把退热贴贴于宝宝的额头、颈部、腋下等部位。退热贴中含有的凝胶成分能够吸附局部的热量，进而达到降温目的。比如贴在额头可重点降低头部温度。
此外，还有多饮水、泡温水澡、冰袋降温等物理方法。但如果宝宝体温高于38.5℃，则还应就医并通过服用药物的方法进行治疗，比如布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚混悬滴剂、小儿柴桂退热颗粒等，用药后可起到退热的作用。
总之，对于10个月宝宝的发热情况，可根据具体情况选择合适的物理降温方法，若体温较高则需结合药物治疗。