猕猴桃与香蕉可以一起吃。从营养成分来看，猕猴桃富含维生素C、膳食纤维等，每100克猕猴桃中维生素C含量较高；香蕉含有丰富的钾元素、膳食纤维等。两者一起吃一般不会产生不良反应。
营养成分互补方面
维生素补充：猕猴桃中的维生素C含量较为突出，而香蕉虽维生素C含量相对没那么高，但一起食用能从不同角度为人体补充维生素。比如在日常饮食中，早餐时吃点香蕉搭配猕猴桃，能为上午的身体活动提供一定的维生素支持。膳食纤维助力：猕猴桃和香蕉都含有膳食纤维，猕猴桃的膳食纤维有助于肠道蠕动，促进消化；香蕉的膳食纤维也有类似作用，两者一起吃能更好地维持肠道正常功能。一般来说，每天吃1 - 2个猕猴桃和1 - 2根香蕉，能较好地获取膳食纤维带来的益处。
食用量的注意事项
猕猴桃食用量：虽然猕猴桃和香蕉能一起吃，但猕猴桃不宜过量食用。因为猕猴桃性寒凉，过量食用可能会引起肠胃不适，一般每天吃1 - 3个较为合适。香蕉食用量：香蕉也不能吃太多，香蕉含糖量相对较高，吃多了容易导致血糖短时间升高，一般每天吃1 - 2根比较恰当。如果一次性吃太多猕猴桃和香蕉，可能会加重肠胃负担，出现腹胀等情况。
特殊人群的食用情况
肠胃敏感人群：对于肠胃比较敏感的人，比如本身有慢性胃炎的人，一起吃猕猴桃和香蕉时要注意适量。因为猕猴桃中的酸性物质可能会刺激肠胃，香蕉相对较滑利，过量食用可能会让肠胃敏感者感觉不适。建议这类人群将猕猴桃和香蕉切成小块，少量食用，观察身体反应。糖尿病患者：糖尿病患者在考虑一起吃猕猴桃和香蕉时要谨慎。虽然两者一起吃不会产生特殊的不良反应，但要注意控制总量。因为香蕉含糖量较高，猕猴桃也有一定糖分，糖尿病患者食用后需要监测血糖变化，根据自身情况调整食用量，一般建议在血糖控制稳定时，少量食用，并相应减少其他主食的摄入。