香蕉和猕猴桃可以一起吃，一般不会对身体造成不良影响。香蕉富含钾元素等，每100克香蕉大约含有256毫克钾；猕猴桃维生素C含量较高，每100克猕猴桃维生素C含量约为62毫克。
营养成分相互补充方面
香蕉的营养特点：香蕉含有丰富的碳水化合物，能快速为人体补充能量，其中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动。例如，对于经常感觉疲劳需要补充能量的人来说，吃香蕉能较快缓解。猕猴桃的营养特点：猕猴桃除了富含维生素C，还含有多种矿物质如镁等，维生素C具有抗氧化作用，能增强人体免疫力。两者一起吃可以使营养摄入更全面。
食用口感方面
香蕉的口感：香蕉口感软糯，吃起来比较顺滑。比如直接剥开香蕉吃，那种绵密的口感很受欢迎。猕猴桃的口感：猕猴桃口感相对较酸且质地稍硬，不过一起食用时，香蕉的甜味可以在一定程度上中和猕猴桃的酸味，让整体口感更丰富。
食用量的注意事项
香蕉的适量食用：一般每天吃1 - 2根香蕉比较合适，因为香蕉碳水化合物含量较高，吃多了容易摄入过多糖分，对于糖尿病患者等特殊人群更要控制量。猕猴桃的适量食用：猕猴桃每天吃1 - 2个即可，虽然它维生素C含量高，但吃多了可能会刺激胃肠道，尤其是肠胃功能较弱的人。一起吃的时候也要注意各自的量，避免因过量食用其中一种而影响健康。