通常情况下，对于湿气重且脾胃虚弱的人群来说，服用具有祛湿、养胃健脾等功效的药物效果较好，具体如下：
一、具有祛湿功效的药：
1.木香顺气丸：可理顺气机，化解湿气。常用于治疗湿气阻滞导致的脘腹胀痛、恶心呕吐等症状。
2.四妙丸：能清热利湿。对于湿热下注引起的筋骨疼痛、足膝红肿等有改善作用。
3.清热祛湿颗粒：具有清热祛湿的效果。适用于体内有湿热的情况，如肢体困倦、食欲不振等。
4.龙胆泻肝丸：可清肝胆、利湿热。对肝胆湿热引发的头晕目赤、耳鸣耳聋等有效。
5.茵陈五苓丸：有清湿热、利小便的作用。可用于湿邪内阻伴有小便不利的状况。
6.五味香连丸：能清热燥湿、行气止痛。可缓解肠胃湿热所致的腹痛、腹泻等问题。
7.桂枝茯苓丸：可活血化瘀、祛湿。对因湿瘀互结出现的病症有一定疗效。
二、具有养胃健脾功效的药：
1.补中益气丸：能够补中气、健脾胃。对脾胃虚弱导致的气短乏力、食少便溏等适用。
2.参苓白术散：可补脾胃、益肺气。常用于治疗脾胃虚弱伴有气短咳嗽等表现。
3.附子理中丸：有温中健脾的作用。适用于脾胃虚寒引起的腹痛、呕吐等情况。
4.四君子丸：主要功效为益气健脾。可改善脾胃气虚所致的面色萎黄、语声低微等。
需要注意的是，湿气重且脾胃虚弱的人群必须在医生的指导下合理用药，以免因用药不当而对身体健康造成损害。
总结：湿气重且脾胃虚弱者可根据自身情况选择合适的祛湿或养胃健脾药，用药需遵医嘱，以确保安全有效。同时，还应注意生活中的调理，如合理饮食、适度运动等，以促进身体恢复。