中医治疗慢性咽炎有多种方法，一般可通过中药内服、针灸推拿等方式来改善。比如常用的中药有半夏厚朴汤等，能起到理气化痰、清利咽喉的作用。
中药内服调理
常用方剂： 半夏厚朴汤是治疗慢性咽炎常用的方剂之一，由半夏、厚朴、茯苓、生姜、苏叶组成，具有行气散结、降逆化痰的功效，对痰气互结型的慢性咽炎有较好疗效。其他方剂： 清喉利咽颗粒也是常用中成药，能清热利咽、宽胸润喉，可缓解慢性咽炎引起的咽喉发干、声音嘶哑等症状。
针灸推拿辅助
针灸穴位选择： 常选取廉泉、天突、合谷、曲池等穴位。廉泉穴位于颈部，结喉上方，舌骨上缘凹陷处，针刺廉泉穴可起到利咽喉、降逆气的作用；天突穴在胸骨上窝中央，针刺天突穴能通利气道、降逆化痰。推拿手法： 可以用拇指按揉人迎穴，人迎穴在喉结旁开1.5寸处，按揉人迎穴能起到利咽散结的作用；还可以用擦法擦咽喉部，从廉泉穴向下擦至天突穴，以局部有温热感为宜，能改善咽喉部气血运行。
饮食调理要点
宜食食物： 多吃一些具有清热利咽作用的食物，比如雪梨，雪梨具有润肺生津、清热化痰的功效，可将雪梨切成小块煮水饮用；还可以多吃百合，百合能润肺止咳、清心安神，可煮粥食用。忌食食物： 要避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等，这类食物容易刺激咽喉部，加重咽部不适；也要少吃油腻、油炸食物，如炸鸡、油条等，以免生痰化热，加重慢性咽炎症状。
生活方式调整
作息规律： 保证充足的睡眠，一般成年人每天需要7~8小时的睡眠时间，良好的睡眠有助于身体的自我修复，对慢性咽炎的恢复有利。避免过度用嗓： 长时间大声说话、唱歌等会加重咽喉部的负担，要注意合理用嗓，比如讲课的老师、歌手等人群，要注意控制用嗓时间和强度。