宝宝爱吃手可能涉及习惯差、缺少陪伴以及缺乏微量元素等因素。而帮助宝宝戒掉吃手的方法通常包括转移注意力、给予陪伴以及进行药物治疗。具体如下：
一、习惯差：若宝宝形成了吃手的不良习惯，就会频繁吃手。此时家长可采用转移宝宝注意力的方式来改善这一情况，比如带宝宝去户外晒太阳，或让宝宝玩一些玩具等，通过这些途径能减少宝宝吃手的行为。
二、缺少陪伴：要是家长因忙于工作而对宝宝陪伴不足，可能会致使宝宝通过啃咬手指来寻求自我安慰。对此，建议家长尽量多抽出时间陪伴宝宝，多关心宝宝的情绪和需求，这样通常能帮助宝宝逐渐戒掉吃手的习惯。
三、缺乏微量元素：当宝宝的饮食不合理，没有摄取足够的营养时，可能会导致身体缺乏某些必要的微量元素，进而引发异食癖，表现出爱吃手的现象。这种情况下，家长应及时带宝宝去医院就诊，按照医生的指导给宝宝服用葡萄糖酸锌口服溶液、葡萄糖酸钙口服溶液、维生素D滴剂等药物进行治疗。
总之，宝宝爱吃手的原因多样，家长需要根据具体情况采取针对性的措施来帮助宝宝戒掉这一行为。