要帮助婴儿戒掉吃手的习惯，可以尝试以下方法：
1.保持婴儿的手部清洁：经常给婴儿洗手，保持手部干净卫生，以减少婴儿对手部的依赖。
2.给婴儿提供替代品：可以给婴儿提供一些安全、可咬的替代品，如安抚奶嘴、牙胶等，以满足婴儿的口腔需求。
3.转移婴儿的注意力：当婴儿想要吃手时，可以通过其他活动或玩具来转移其注意力，例如给婴儿听音乐、讲故事、玩游戏等。
4.给予正面激励：当婴儿表现出不吃手的行为时，及时给予正面激励和表扬，强化婴儿的积极行为。
5.建立规律的生活习惯：保持婴儿的生活规律，包括睡眠时间、饮食时间等，有助于减少婴儿吃手的机会。
6.耐心和坚持：帮助婴儿戒掉吃手需要时间和耐心，不要期望一蹴而就。持续采取上述方法，并保持耐心和坚持，逐渐帮助婴儿戒掉吃手的习惯。
需要注意的是，每个婴儿的情况都不同，有些婴儿可能需要更长时间才能戒掉吃手的习惯。如果婴儿吃手的行为严重影响到其健康或生活，或者在2岁后仍然存在，建议咨询医生或专业的儿童发展专家，寻求更具体的建议和帮助。