关键点：拇外翻痛的治疗方法包括一般治疗、佩戴矫形支具、物理治疗、药物治疗、手术治疗。具体如下：
一、一般治疗：日常要选择合适的鞋子，如宽头鞋，可减轻拇外翻症状，避免穿高后跟鞋，以防加重症状。
二、佩戴矫形支具：如拇外翻支具、脚趾分开器、衬垫等，能一定程度减少对骨突的挤压摩擦。
1.拇外翻支具：通过对拇指施加适当的力量来调整其位置，帮助改善畸形。
2.脚趾分开器：可将脚趾分开，减轻相邻脚趾间的挤压。
3.衬垫：放置在容易受挤压的部位，起到缓冲和保护作用。
三、物理治疗：局部发红肿胀时可冷敷，无红肿时可热敷。
1.冷敷：收缩血管，减少炎症渗出，缓解疼痛和肿胀。
2.热敷：促进血液循环，放松肌肉，减轻炎症。
四、药物治疗：常用非甾体类抗炎镇痛药物，如双氯芬酸钠，可缓解疼痛。
五、手术治疗：若存在严重畸形和持续疼痛且影响生活和功能，非手术治疗无效时可考虑，如跖骨截骨术和软组织松解术等。
总结：拇外翻疼痛时，应及时就医，医生会根据病情严重程度选择合适的治疗方法，且药物需在医生指导下使用。