身体老是有累、疲惫困乏之感，这既可能由非病理性原因引发，也可能是呼吸道感染、心脏疾病、贫血等病理性原因导致，具体因素需通过在正规医院进行血常规、心电图等检查来明确。
一、非病理性原因：
1.若白天过度劳累，同时晚上睡眠质量不佳，会致使身体与大脑不能得到充分休息，这样就容易出现总是感觉累、疲惫困乏的状况。对此，建议养成良好的作息习惯，避免过度劳累，可通过合理调整休息时间，避免熬夜，或者积极参与体育锻炼等方式，来提升睡眠质量，进而缓解疲惫感。
二、病理性因素：
1.呼吸道感染：如果患者因受凉、抵抗力低下等因素致使病原体侵入呼吸道，引起呼吸道感染，当病原体释放内毒素进入血液循环后，会引发发热、乏力、疲倦等不适，从而导致老是感觉累、疲惫困乏的情况出现。此时患者应注意清淡饮食，可适当进食鸡蛋羹、蔬菜粥等食物，同时需遵医嘱服用阿莫西林胶囊、利巴韦林颗粒等药物进行治疗。
2.心脏疾病：要是患有心脏疾病，如冠心病，可能导致心脏泵血功能下降，造成机体供血不足，进而引起身体老是感觉累、疲惫困乏的情况，还可伴有胸闷、心悸等不适表现。患者要注意合理安排作息，避免剧烈运动以免加重上述不适症状，同时可在医生指导下口服复方丹参滴丸、硝酸甘油片、硝苯地平片等药物进行治疗。
3.贫血：倘若患有贫血，由于血红蛋白携氧不足会引发重要脏器缺血、缺氧，继而易导致机体乏力，使患者出现身体老是感觉累、疲惫困乏的情况。患者可在医生指导下口服叶酸片、复合维生素B片、琥珀酸亚铁片等进行治疗，若贫血较为严重，还可进行输血治疗。
总之，当身体出现累、疲惫困乏等表现时，要综合考虑多种因素，必要时及时就医检查和治疗，以改善不适症状，维护身体健康。