对于颈椎病患者而言，以下是一些比较好的运动方式：
1.游泳：游泳时，人体脊柱由原来直立状态改为水平，同时还能活动全身肌肉，这对保持颈部、肩部和腰部的健康非常有益。此外，游泳还能增强心肺功能，提高免疫力。
2.放风筝：放风筝时，人需要仰望天空，这有助于调节颈部肌肉，缓解颈部疲劳。同时，放风筝还能促进全身血液循环，增强新陈代谢。
3.打羽毛球：打羽毛球时，需要频繁地仰头、扣杀，这对颈部肌肉和颈椎关节有很好的锻炼作用。此外，打羽毛球还能提高身体的协调性和反应能力。
4.瑜伽：瑜伽中的一些动作，如猫式、牛式、颈部伸展等，能够有效缓解颈部肌肉紧张，增强颈部肌肉力量，预防颈椎病的发生。
5.慢跑：慢跑时，全身肌肉都在运动，颈部肌肉也不例外。同时，慢跑还能促进全身血液循环，增强心肺功能。
需要注意的是，在进行这些运动时，要根据自己的身体状况选择合适的运动强度和运动时间，避免过度运动导致颈部受伤。此外，如果颈椎病症状较为严重，建议在医生的指导下进行运动。