治疗颈椎病不存在绝对最好的运动方式，较为适宜的有游泳和打羽毛球等。
一、颈椎病的引发原因：通常是由颈椎退变或是长期低头等情况所导致。
二、颈椎病的症状表现：会造成颈背僵硬疼痛等症状。
三、运动对颈椎病的作用：适当进行一些运动，比如游泳或打羽毛球等，这能够锻炼到颈部，促进局部血液循环，缓解肌肉紧张，对改善颈背僵硬疼痛能发挥一定效果。但在运动时要注意掌握正确方法。
四、颈椎病的其他治疗方法：病情严重时还可采用按摩或牵引等方式进行治疗。并且在治疗期间要尽量避免长时间低头。
总之，治疗颈椎病可选择适合的运动以及其他治疗方法，同时要注意日常的一些习惯。