血糖高不高可以通过血糖检测来判断。一般来说，空腹血糖正常范围是3.9~6.1mmol/L，餐后2小时血糖应小于7.8mmol/L。如果空腹血糖≥7.0mmol/L，或餐后2小时血糖≥11.1mmol/L，同时伴有多饮、多食、多尿、体重减轻等症状，就可能是糖尿病。
如何检测血糖
血糖仪检测： 可以用家用血糖仪检测指尖血糖，操作简单，能快速得到结果。一般建议定期检测，比如糖尿病患者可以每天监测空腹和餐后血糖。静脉血糖检测： 到医院抽静脉血检测血糖更准确，能作为诊断糖尿病等疾病的依据。比如怀疑自己血糖异常时，医生会建议做静脉血糖全套检查。
血糖高的常见原因
饮食因素： 如果短时间内吃了大量高糖食物，像喝了很多含糖饮料、吃了很多糖果等，可能会导致血糖短时间升高。比如一次性摄入大量葡萄糖后，血糖会明显上升。疾病因素： 一些疾病也会引起血糖高，比如胰腺炎可能影响胰岛素分泌，导致血糖升高；甲状腺功能亢进症患者，甲状腺激素分泌过多，会加速体内物质代谢，也可能使血糖偏高。
血糖高的危害
对血管的影响： 长期血糖高会损伤血管内皮细胞，使血管壁变厚、变硬，影响血液循环。比如会增加冠心病、脑卒中等心血管疾病的发生风险，还可能导致视网膜血管病变，影响视力，严重的会导致失明。对神经的影响： 高血糖会损伤神经系统，引起周围神经病变。患者可能会出现手脚麻木、刺痛、感觉减退等症状，还可能影响胃肠神经，导致便秘或腹泻等消化功能紊乱。对肾脏的影响： 长期高血糖会损害肾脏的肾小球等结构，导致糖尿病肾病。早期可能表现为尿中微量白蛋白增多，随着病情进展，会出现蛋白尿、水肿，甚至肾功能衰竭。