如果胎儿偏小一周但身体发育良好，通常无需过度担忧，因为彩超数值存在一到两周误差。对此只需注意补充营养、放松心情、定期孕检即可。具体如下：
一、注重补充营养：孕期要重视营养的补充。可食用一些补钙食物，比如猪骨汤、牛奶等；也可多吃富含蛋白质较多的食物，如瘦肉、鸡蛋、鱼肉等。同时要保持营养均衡，适当食用新鲜水果和蔬菜，避免食用寒凉、辛辣等刺激性食物，这样有助于胎儿的良好发育。
1.猪骨汤：富含钙质等营养成分。
2.牛奶：是钙的良好来源。
(1)瘦肉：蛋白质含量较高。
(2)鸡蛋：营养丰富。
(3)鱼肉：优质蛋白质食物。
二、注意休息与心情：平时要注意休息，放松心情，避免压力过大。可适当进行一些运动，如散步、游泳、瑜伽等，但一定要把握适度原则，防止过度运动引起过度劳累而影响胎儿发育。
1.散步：较为舒缓的运动方式。
2.游泳：对身体有一定益处。
3.瑜伽：能帮助放松身心。
三、定期进行孕检：要按时进行孕检，以监测胎儿的发育情况，同时也要认真做好孕期的各项检查，如唐氏筛查、糖耐量筛查、四维彩超等。
总之，当遇到胎儿偏小一周但发育良好的情况，通过上述几方面的注意和调整，有助于保障胎儿的健康发育和孕妇自身的良好状态。